Quali cibi sono più ricchi di Potassio?

Quali cibi sono più ricchi di Potassio? Perché aumentare le scorte di potassio fa bene. Il potassio è uno dei minerali più importanti all’interno dell’organismo umano in quanto è alla base del funzionamento cellulare in diversi distretti.
Basti pensare alla cosiddetta “pompa sodio-potassio“, ovvero un sistema di trasporto utilizzato dalle cellule e che si basa su questi due elementi per fare in modo che vengano portate a termine determinate funzioni.