Attività fisica durante la dieta

Attivita fisica durante la dieta

Perché l’attività fisica durante la dieta aiuta a dimagrire? Fare sport aiuta a dimagrire poiché favorisce l’utilizzo delle riserve di grasso che servono per sostenere lo sforzo fisico e ciò ha come conseguenza l’eliminazione dell’adipe in eccesso. Inoltre praticare esercizio fisico regolare aiuta a sviluppare massa muscolare che ha come effetto quello di aiutare il nostro metabolismo a lavorare più velocemente e quindi a dimagrire.